远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿

时间:2024-10-13 06:46:18
远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿

通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在快速变化和不断变革的新时代,演讲稿对我们的作用越来越大,那么一般演讲稿是怎么写的呢?以下是小编整理的远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿1

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!

我是六五班的黄子曈,今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》

垃圾食品是什么?想必大家都不陌生吧,每一个人都会咽着口水回答我:“学校门口5毛钱的辣条。”吮着辣条,不知道大家有没有想过,这些辣条是从哪里来的?怎么做的?有些辣条来自非法经营的地下工厂,用一些变质的食品材料制成。没有卫生许可证和保质期、生产日期,属于“三无”产品。纵然在上面看到了保质期和生产日期,大多也在制作过程中添加了过多的食品添加剂,香料和激素,对处于发育中的我们有不利之处,听了这些,你还会去买辣条吗?

垃圾食品不止于辣条,那些油炸的品亦然,在油炸的过程中,食物的口感会变得油腻而富有脂肪,易上火,造成口腔溃疡等疾病。大家也要记住清淡饮食,少吃油炸食品哦!

在购买食品的过程中,大家要注意配料表中食品添加剂那个括弧,食品添加剂多的东西要少吃。

与其去贪图不健康的美味,不如在发育期间多吃一些水果蔬菜,加强锻炼,提升身体素质,有时大自然的馈赠还会比辣条更美味呢。

远离垃圾食品,从我做起!

我的演讲结束了,谢谢大家。

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿2

尊敬的教师,亲爱的同学们:

大家好!

今日我演讲的主题是“远离垃圾食品”。

经常看到这一现象,上午、午时放学后,有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口,手里拿着一些廉价的小零食,还津津有味的吃着。其实,同学们那些色、香、味俱全,诱人的小零食都很不干净,能够称之为“垃圾食品”它们包含各种食品添加剂、色素等,吃多了会对我们的肾、肝、胃功能造成不良影响,还有许多真实的例子。美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品,导致心脏病突发死亡。据英国《每日邮报》报道,40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高,可体重却达287.75公斤。

由于体重给心肺带来了过重的负担,她需呼吸器来维持生命,病故前,她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡。她显然对食物有严重依靠,但她并没有采取任何措施。同学们,这样的案例真的不在少数,你们想让类似的案件发生在自我身上吗?让我们一齐拒绝垃圾食品,对心中的诱惑说不吧!

多谢大家,我的演讲到此结束。

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿3

尊敬的教师,亲爱的同学:

大家好!

我是六六中队的xx,今日我的演讲主题是“远离垃圾食品”。

首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅供给一些热量,没有其他营养素的食物,或是供给超过人体需要,变成剩余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖,是因为这些食物里的脂肪含量太高了,常吃这些垃圾食品,我们的身体吸收不到营养素,却积累了很多的脂肪,容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。

我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品,这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期,无生产厂家,无生产许可证,这样的食品没有经过检验,没有质量保证,吃了对身体十分的不好,影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,为了让这些食品好吃,制作者就会放很多的添加剂,像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。

我和同学曾对此做过一些调查,调查结果是我班有23同学吃过垃圾食品,经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担,严重的甚至能够致癌的新闻报道,因为这些垃圾食品里面有各种添加剂,长期吃还容易患紫癫这类疾病。

在此我向大家发出倡议,虽然这些垃圾食品好吃,但它既没有营养还容易让我们生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品带给我们的危害太大了!

我的演讲到此结束,多谢大家!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿4

亲爱的老师,同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》

俗话说得好,有个好成绩不如有个好身体,即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体,当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去,你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的理想,而是你要让你自己在完成理想的过程中,也要保护好自己的身体。

首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整,我们要拒绝三无产品,也要拒绝超市里的零食,为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊,烧烤等,既然它们出于路边,但是同学们想想,路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体,至于超市里的零食,有的同学可能觉得它们都有包装很干净,也不是什么三无产品当然可以吃。可是事实恰恰相反,它们跟三无产品一样,说出来你们可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有这一项,如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

我邻居特别宠爱他女儿,他女儿要什么他就给什么,从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。如果站在一群人当中,那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子,让她患上了白血病,如此漂亮的女孩却患上了白血病,一种很难治的病。现在他们后悔了,可是为时已晚,世界上没有后悔药,是他们一次一次的纵放才有的今天。

所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品,让自己身体更健康。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿5

敬爱的领导、老师:

大家好!今天我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》

健康不仅仅是没有疾病,或者体弱,而且是包括生理的健康、心理的健康和社会适应的完满状态三个要求。生理的健康、心理的健康、社会适应的完满状态这三个方面,对于我们每个人来说,其实都是非常重要的 健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

同学们,我们都喜欢吃零零散散的食品,可大家有没有想过它的危害呢?我常 ……此处隐藏2847个字……脂血和冠心病,最危险的食品在油炸过程中,往往产生很多的致癌物质。方便面危害盐分过高,含防腐剂,香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们能够用显微镜来观察垃圾食品里边有很多的油渣,很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,比如我身边就有一位他的家里很富,他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了,去医院检查发现肚子都黑了,发现垃圾食品都过期了。但这上头写着还有4个月。这真是“良心”商家啊!所以有很多超市里面的食品,他们虽然上头写着没有过期,可是它里面真的没有过期吗?谁也不确定。多夸有人死捐出器官,想想如果没有会有什么后果。

各位教师同学们,我的演讲到此结束,多谢大家!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿11

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》。

同学们,你们有过这样的体验吗?放学走出校门,已经饿得饥肠辘辘,前胸贴后背,于是拿起钱币,冲进一个还没被挤满的小店里。小店的零食多种多样,面对着美味辣条和营养的牛奶,你会选哪样呢?许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务,匆匆付了钱,津津有味地吃起来。如果你问我在汉堡和牛奶面前,会选什么?我也会不假思索地选择汉堡,扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水,谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢?

可是,同学们,我们都错了!辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条,里面含盐10。2克,含油17克多,而我们一天最多摄入20克油和35克盐,这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分!十大垃圾之首便是油炸类(辣条也属于这一类),可见辣条对我们的身体危害极大。

上学放学的路上,总有一些同学手痒痒:有了吃的,在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀!有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐,我也有点儿忍不住,但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高,一瓶600ml的可乐就有10。6g的糖,大约相当于我们每天所需糖分的二分之一,可知可乐对我们身体的危害也极大。

垃圾食品危害我们的健康,损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。相信健康的生活会伴我们同行。为美好的生活努力!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿12

亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的主题是远离垃圾食品,关注健康。

上课时,我经常看到一些学生跑向食堂。当我回来的时候,我看到他们拿着很多饮料、饼干、辛辣棒等等。这些都是垃圾食品。我在想:学生们很清楚这对他们的健康有害,但为什么他们又买了呢?

带着这些问题,我在互联网上查阅了一些信息。了解垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具体一些,它们是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果。在我们看来,这些食物很可口,但实际上它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香料和其他致癌物。虽然它们味道鲜美,但对人体的肝脏、胃和肾脏都有很大的损害。

吃垃圾食品导致许多人死亡。有一个真实的故事。我们附近一位教师的儿子去年患了急性肠胃炎,住院近一个月后才康复。这一切都源于他不规律的生活。他不每天喝水,只喝碳酸饮料。我一天只吃三顿方便面。我在家呆了很长时间,从不在外面锻炼。这样的日子持续了很长时间,导致了疾病的发生。

这个案子给了我们一个很好的教训。在这里,我有一些建议给你:

1、每天多吃,少吃垃圾食品,努力不吃

2、购物时要看商标,购买正规厂家的食品

3、购物时,不要买便宜的产品。

让我们远离垃圾食品,关注我们的健康!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿13

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我要演讲的主题是《远离垃圾食品,关注身体健康》,民间有句古话:民以食为天,食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食的坏习惯。并且,他们经常去购买学校旁边卖的垃圾食品,比如:辣条、薯片等。同学们,你有没有想过这些垃圾食品会给我们带来怎样的危害吗?吃了垃圾食品,不仅会导致肥胖,严重的会使大量细菌侵入体内,造成肠胃炎。

我看见过一条新闻,上面说一位六岁儿童因经常乱吃蛋糕、面包、糖果,薯片等零食,去医院化验,查出了胃癌。同学们,看看!垃圾食品带给我们的危害有多大。医学专家说过,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体有很不利,长期吃还会对肝的代谢有很大的影响。知道了这些,你还敢去吃吗?我们应该做到以下几点:

1、不吃路边摊的食品。

2、不吃过期食品。

3、不买三无食品。

4、饭前饭后都要洗手。

5、吃饭时细嚼慢咽。

6、合理饮食。

梁启超说:“少年强则国强。”我们没有一具健康的身体,怎么能扛起祖国的大梁?

我的发言到此结束,谢谢大家!

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿14

亲爱的同学们:大家好!

今天我演讲的题目是《远离垃圾食品关注身体健康》。

每天下课,放学,几乎所有的人都会去买零食,他们手上拿着各种各样的零食,开心地吃着,却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

现在大部分人,喜欢吃垃圾食品,因为现在家里条件都很好,爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人们喜爱的是鸡排,可乐,冰棒,麻辣等,这些垃圾食品对人体有很大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”,还会使人得肥胖病,糖尿病,肾萎缩等病症,我们班一位同学在寒假的时候,吃了过多的垃圾食品,导致肠胃坏了,肛门糜烂了,在医院住了几个月,来上学的时候都只能站着上课。所以我建议大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一点点,最好不吃。最后我祝大家远离垃圾食品,关注身体健康。

我的演讲完毕,谢谢大家。

远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿15

各位同学:大家好!

我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都明白,所谓的垃圾食品,就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢?

以往在上学期,我也和大家讨论过垃圾食品,那次我做了一个调查,咨询了一些同学,回答的答案很多,有人说只图一时吃的爽,有味道,有人说便宜,也有人说方便,买来就能够吃。我总结了三种,一是味道足,二是方便,三是便宜,但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗?是的,大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,能够买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!

我的演讲到此结束,最终道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家!

《远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿.doc》
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